Подбираем свой солнцезащитный крем

Содержание:

1. Как “работает” крем для загара?
2. Что означают цифры после SPF?
3. Выбираем средство для защиты от солнца по фототипу кожи
4. Полезно знать: как правильно и неправильно применять солнцезащитный крем!

Итак, мы определились с тем, что солнцезащитный крем необходим. А что, собственно, такое - этот крем? Как он защищает нас от солнца? Как расшифровать обилие символов на тюбике крема для загара? И как подобрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам? Все ответы читайте в статье.

・ ・ ・ Как “работает” крем для загара? ・ ・ ・

Фотопротективные свойства кремов обусловлены наличием в них минеральных фильтров, химических или сочетанием обоих вариантов.

Минеральные (или физические) фильтры представлены оксидом цинка и диоксидом титана. Они отражают ультрафиолетовое излучение, действуют на поверхности кожи, больше подходят людям с чувствительной кожей или при куперозе. Их наносят поверх дневного крема. Из отрицательных моментов: более заметны на коже, теряют солнцезащитные свойства в воде, их надо чаще наносить. Примером может служить Молочко с минеральным экраном от Авен, предназначенное для ультравысокой защиты от солнца при гиперчувствительной коже, подходит для детей от 3 лет.

В отличие от средства на минеральной основе, солнцезащитные кремы с химическими фильтрами имеют более лёгкую текстуру, менее заметны, их наносят до обычных косметических средств. Эти вещества проникают глубже оксидов цинка и титана, поэтому могут вызывать аллергию у некоторых людей. Перед их использованием лучше провести тест на чувствительность. Оценить силу каждого солнцезащитного средства можно с помощью указанного на тюбике SPF (Sun Protection Factor), он указывает на защиту от UVB-диапазона.

・ ・ ・ Что означают цифры после SPF? ・ ・ ・

Если разделить 100 на количественный показатель защиты, то мы получим процент лучей UVB, который будет поглощён нашей кожей. Например:

• SPF 5 - 20% лучей будут “наши” (много!), 80% - отражены или поглощены фильтрами;
• SPF15 - 7% достанется нам, 93% - наружу;
• SPF 30 - только 3,3% UVB воздействует на кожу;
• крем с SPF 50 дает защиту от 98% UVB, всего 2% оказывают на нас влияние.

При больших показателях SPF разница в процентах отражённого или поглощённого ультрафиолета не так велика. Но она имеет значение для людей с I-II фототипом кожи, для детей и для лиц, скомпрометированных в отношении ультрафиолета. Чаще всего показатель защиты от UVA пишется после SPF, причем не всегда в количественном выражении.

Варианты индексов фотопротекции относительно UVA:

• IPD (максимальный показатель - 90, при этом кожа будет защищена от ультрафиолета спектра А на 90%),
• РРD (максимум - 50, обозначает во сколько раз уменьшилось воздействие UVA на кожу),
• РА - показатель в “плюсиках”, от “+” до “+++”.

На тюбике также может быть указание “широкий спектр”, “broad spectrum”, что будет означать наличие защиты UVA+UVB.

・ ・ ・ Выбираем средство для защиты от солнца по фототипу кожи ・ ・ ・

Советуем подбирать средства защиты широкого спектра всем. Первым двум фототипам подойдут показатели SPF 50 на ярком солнце, 15 и более - как базовая фотозащита (в привычной для нас местности, без яркого солнца). Третьему, четвёртому и пятому фототипам можно ориентироваться на показатели SPF 10-15 в качестве базовой фотозащиты. Шестой фототип кожи не нуждается в дополнительной защите от солнца.

При непривычно высоком для кожи уровне ультрафиолета нужно начинать с фотозащиты SPF 50, после “привыкания” людям с 3-5 фототипом можно перейти на SPF 30. Такой показатель, к примеру, имеет Барьесан Спрей солнцезащитный от Урьяж. Наличие в составе термальной воды обеспечивает дополнительный уход за кожей.

Помните, что никакое средство не гарантирует стопроцентной защиты! Нужно разумно ограничивать своё пребывание на солнце.

Теперь о том, что может помешать нам правильно защитить себя от избытка ультрафиолета, несмотря на то, что мы купили крем для загара: какие ошибки мы чаще всего совершаем.

・ ・ ・ Полезно знать: как правильно и неправильно применять солнцезащитный крем! ・ ・ ・

Советы косметологов для сохранения здоровья кожи в яркие летние дни:

• Подбирать фотопротективное средство нужно индивидуально. Не следует брать любой попавшийся крем для загара с максимальным SPF. Некоторые из них могут вызывать аллергические реакции (химические фильтры), способствовать появлению комедонов (физические фильтры).
• Соблюдать достаточный водный режим, использование в своём рационе достаточно продуктов, богатых антиоксидантами и витаминами С и Е.
• Загорать лучше в рассеянном ультрафиолете: в полутени, под зонтиком, не более 1-2 часов в день, выбирая время до 10 и после 16 часов.
• Выбирать солнцезащитный крем широкого спектра защиты: он одновременно нейтрализует ультрафиолетовые лучи типа А и типа В.
• Не забывать о солнцезащитных очках с UV-фильтрами!

Ошибки применения солнцезащитных средств

• Пренебрежение защитой от ультрафиолета при виде облаков на небе. Тучи и облака не изолируют нас от УФ-излучения полностью. Возьмите крем с меньшим SPF (например, 10-15) в пасмурный день.
• Выбор времени нанесения солнцезащитного крема. Правильным вариантом будет нанести его еще в помещении, примерно за 20 минут до выхода на улицу или на пляж.
• Слишком тонкий слой средства для загара.
• Усиленное втирание крема или молочка с фотозащитными свойствами в кожу. Вы рискуете основную часть крема “вогнать” в поры, ничего не оставив на поверхности кожи, где эти средства и оказывают своё основное действие.
• “Сложение” показателей SPF у нескольких кремов, нанесенных на кожу. Если вы нанесли косметический крем с SPF 10, и вы дополнительно пользуетесь кремом для загара с SPF 10, то в целом фактор защиты не будет равен 20, а так и останется на уровне 10, или чуть больше 10. А если у одного средства SPF значительно выше, фактор защиты будет ближе к этому значению, хотя и меньше за счет “разведения”, смешения веществ.
• Не смывать после пляжа остатки солнцезащитного средства. После пребывания на солнце нужно принять негорячий душ, смыть солнцезащитный крем и нанести увлажняющие средства или специальные средства “после загара” (крем, молочко, бальзам и пр.).
• Нанесение на губы того же средства, что и на лицо. Для губ существуют специальные формы: стики, бальзамы. Они оптимально подобраны по текстуре для удобства нанесения и длительного сохранения на губах. Их тоже нужно периодически наносить повторно.
• Водостойкость средства обеспечивает его действие при купании, но не означает, что его не нужно обновлять на коже после выхода из воды.
• Слишком длительное пребывание на солнце. Без применения солнцезащитного крема неприятное ощущения жжения и покраснение кожи могли бы сигнализировать нам об избытке ультрафиолета. Используя фотозащиту, мы избегаем солнечных ожогов, но, одновременно, лишаемся сигналов о том, что уже слишком долго загораем. Загорайте в меру, даже если вы нанесли специальный защитный крем с SPF 50+!

Теперь вы знаете практически всё о солнцезащитных средствах! В любом случае, у вас есть помощник, если сомнения и вопросы остались. Спросите косметолога, какой выбрать крем от солнца именно вам, а, может, лучше подойдет гель, флюид или спрей.

Приятного и грамотного общения с нашей ближайшей звездой - Солнцем!